"FIT am Morgen" - Kurse
"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können.
Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".
Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.
Montag | 24.06.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | XCO | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Dienstag | 25.06.2019 | 09:00 - 10:15 | Faszientraining |
Mittwoch | 26.06.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Step Workout | ||
Freitag | 28.06.2019 | 09:00 - 10:00 | Pilates m. d. Wackelbrett |
10:00 - 10:30 | Stretching |
Montag | 01.07.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Fettkiller | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Mittwoch | 03.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Sensomotorik Zirkel | ||
Freitag | 05.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Pilates |
10:00 - 10:30 | Stretching |
Montag | 08.07.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Bauch-Beine-Po | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Dienstag | 09.07.2019 | 09:00 - 10:15 | Intervalltraining |
Mittwoch | 10.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Yoga | ||
Freitag | 12.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Pilates m. Heavy Hands |
10:00 - 10:30 | Stretching |
Montag | 15.07.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Zumba | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Mittwoch | 17.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Drums Alive | ||
Freitag | 19.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Pilates |
10:00 - 10:30 | Stretching |
Montag | 22.07.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | TRX | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Dienstag | 23.07.2019 | 09:00 - 10:15 | XCO Walking Treffpunkt Unna Heim |
Mittwoch | 24.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Bauch-Beine-Po | ||
Freitag | 26.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Pilateszirkel |
10:00 - 10:30 | Stretching |
Montag | 29.07.2019 | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Beine-Po | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Mittwoch | 31.07.2019 | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Step Workout |