"FIT am Morgen" - Kurse
"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können.
Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".
Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.
 | Fit am Morgen Oktober Fit am Morgen Oktober.pdf (226.55KB) |
| Fit am Morgen Oktober.pdf (226.55KB) |
 | Fit am Morgen November Fit am Morgen November.pdf (223.76KB) |
| Fit am Morgen November.pdf (223.76KB) |
Mo | 28.10. | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Kräftigung m. Step | ||
10:30 - 11:00 | Stretch | ||
Di | 29.10. | 09:00 - 10:15 | Bioswing + Stretch |
Mi | 30.10. | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Beine + Bauch | ||
Fr | 01.11. | Allerheiligen | keine Kurse |
Mo | 04.11. | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Basic Step | ||
10:30 - 11:00 | Stretch | ||
Mi | 06.11. | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Drums Alive | ||
Fr | 08.11. | 09:00 - 10:00 | Pilates |
10:00 - 10:30 | Stretch |
Mo | 11.11. | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Aroha | ||
10:30 - 11:00 | Stretch | ||
Di | 12.11. | 09:00 - 10:15 | Indoor Cycling (mind. 6 Teilnehmer) |
Mi | 13.11. | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Yoga | ||
Fr | 15.11. | 09:00 - 10:00 | Pilates m. blauem Ball |
10:00 - 10:30 | Stretch |
Mo | 18.11. | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | Beine-Po | ||
10:30 - 11:00 | Stretching | ||
Mi | 20.11. | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Fit Stick | ||
Fr | 22.11. | 09:00 - 10:00 | Pilates |
10:00 - 10:30 | Stretch |
Mo | 25.11. | 09:00 - 09:45 | Wirbelsäulen-Fit |
09:45 - 10:30 | XCO-Fettkiller | ||
10:30 - 11:00 | Stretch | ||
Di | 26.11. | 09:00 - 10:15 | Faszientraining m. Entsp. |
Mi | 27.11. | 09:00 - 10:00 | Qigong |
10:00 - 11:00 | Rücken m. Pezziball | ||
Fr | 29.11. | 09:00 - 10:00 | Pilates m. Bioswing |
10:00 - 10:30 | Stretch |