POSITIV-FITNESS
Physio ▪ Reha ▪ Wellness-Center

"FIT am Morgen" - Kurse 

 

"Fit am Morgen" bedeutet ein kontinuierliches durch wechseln der Vormittagskurse, um unser vielfältiges Abendkursprogramm auch unseren "Morgentarif" - Mitgliedern anbieten zu können. 

Soll heißen: Montagmorgen ist nicht immer generell "Ganzkörpertraining" sondern z.B. "Pilates", "Zumba" oder "Step".

Welcher Kurs wann stattfindet, entnehmen Sie bitte dem Terminplan.

Fit am Morgen Oktober
Fit am Morgen Oktober.pdf (226.55KB)
Fit am Morgen Oktober
Fit am Morgen Oktober.pdf (226.55KB)

 

Fit am Morgen November
Fit am Morgen November.pdf (223.76KB)
Fit am Morgen November
Fit am Morgen November.pdf (223.76KB)



Mo

28.10.

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit                    



09:45 - 10:30

Kräftigung m. Step



10:30 - 11:00

Stretch





Di

29.10.

09:00 - 10:15

Bioswing + Stretch





Mi

30.10.

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Beine + Bauch





Fr

01.11.

Allerheiligen

keine Kurse

 

 

Mo

04.11.

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit                   



09:45 - 10:30

Basic Step



10:30 - 11:00

Stretch





Mi

06.11.

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Drums Alive





Fr

08.11.

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretch


 

Mo

11.11.

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit



09:45 - 10:30

Aroha



10:30 - 11:00

Stretch





Di

12.11.

09:00 - 10:15

Indoor Cycling (mind. 6 Teilnehmer)





Mi

13.11.

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Yoga





Fr

15.11.

09:00 - 10:00

Pilates m. blauem Ball



10:00 - 10:30

Stretch

 


Mo

18.11.

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit                            



09:45 - 10:30

Beine-Po



10:30 - 11:00

Stretching





Mi

20.11.

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Fit Stick





Fr

22.11.

09:00 - 10:00

Pilates



10:00 - 10:30

Stretch



Mo

25.11.

09:00 - 09:45

Wirbelsäulen-Fit                   



09:45 - 10:30

XCO-Fettkiller



10:30 - 11:00

Stretch





Di

26.11.

09:00 - 10:15

Faszientraining m. Entsp.





Mi

27.11.

09:00 - 10:00

Qigong



10:00 - 11:00

Rücken m. Pezziball





Fr

29.11.

09:00 - 10:00

Pilates m. Bioswing



10:00 - 10:30

Stretch



 
 
 
 
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